Strap-on kopen: de complete koopgids (2026)

Er zijn vier hoofdtypen strap-ons. De tabel geeft een snel overzicht; de paragrafen daarna lichten elk type toe.

Dildo + O-ring harnas is het meest verkochte type. Het harnas heeft een opening waarin een O-ring past; jij steekt de dildo door de O-ring, die de dildo op zijn plek houdt. De meeste sets worden geleverd met twee of drie verwisselbare O-ringen zodat je verschillende dildo-basismaten kunt gebruiken. Kies een harnas van nylon, leer of neopreen met verstelbare riemen voor een goede pasvorm op elk lichaam.

Vibrerend harnas heeft een pocket of uitsparing voor een kleine bullet-vibrator achter de O-ring, waardoor de draagster extra clitoris-stimulatie ervaart. Sommige modellen zijn wireless of app-gestuurd.

Strapless of dubbele dildo (ook: feeldoe-type) heeft een intern gedeelte dat in het lichaam van de draagster wordt ingebracht en dat op zijn plek blijft door spierspanning. Het externe gedeelte penetreert de partner. Dit type vereist enige gewenning omdat spiercontrole nodig is; beginners raden we aan eerst ervaring op te doen met een harnas-type.

Hollow of holle strap-on omhult de penis van de draagster of past over een slappe penis. Ideaal bij erectieproblemen of wanneer de draagster zelf geen penetrerende rol hoeft te vervullen. De meeste modellen hebben een open voorkant zodat sensorisch contact mogelijk blijft.

De O-ring is de schakel tussen harnas en dildo. De diameter van de O-ring moet overeenkomen met de diameter van de basis van de dildo (ook wel de 'neck' of hals, het smalste punt direct boven de flens).

• Een O-ring die te groot is, laat de dildo wiebelen of eruit vallen.
• Een O-ring die te klein is, past niet over de dildo-basis.

Meet de diameter van de dildo-hals in centimeters en kies een O-ring die daar zo nauw mogelijk bij aansluit. Gangbare maten zijn 3,5 cm, 4,0 cm en 4,5 cm. Bij twijfel: koop een harnas met meerdere meegeleverde O-ringen of een setje losse O-ringen.

Voor beginners met pegging (anale penetratie met een strap-on) geldt: begin met een kleinere dildo dan je denkt nodig te hebben. Een dildo met een diameter van 2,5-3,5 cm en een gladde, conische punt is een goed startpunt. De dildo moet ook een brede, veilige basis (flens) hebben die stevig in de O-ring zit, zodat hij niet naar binnen kan worden ingetrokken (zie ook de buttplug-maatgids en de anaal-voor-beginners-gids).

Voor vaginale penetratie is de persoonlijke voorkeur leidend; veel starters kiezen een dildo van 14-17 cm lengte en 3-4 cm diameter.

De dildo die je bij een harnas gebruikt, komt in contact met slijmvliezen. Kies uitsluitend lichaamsveilig, niet-poreus materiaal. Niet-poreuze materialen bevatten geen microscopisch kleine holtes en zijn volledig te desinfecteren.

Aanbevolen materialen:
- Medisch siliconen: flexibel, zacht aanvoelend, hypoallergeen, ftalatenvrij. Schoonmaken met warm water en milde zeep of uitkoken (zonder batterijen/motor). Gebruik uitsluitend glijmiddel op waterbasis: siliconen glijmiddel tast het siliconen oppervlak chemisch aan, waardoor het poreus en onhygiënisch wordt.
- Borosilicaat glas: hard, glad, geschikt voor temperatuurspel. Compatibel met waterbasis en siliconen glijmiddel. Controleer altijd op scheuren voor gebruik.
- Chirurgisch staal (RVS 316L): hard, zwaar, geschikt voor temperatuurspel. Compatibel met waterbasis en siliconen glijmiddel.

Vermijden:
- Jelly, PVC, TPR/TPE: poreus, kan ftalaten bevatten. Bacteriën en schimmels nestelen zich ook na reiniging. Als je toch zo'n dildo wilt gebruiken, gebruik dan altijd een condoom over de dildo.

Aanduiding als 'lichaamsveilig' en 'ftalatenvrij' (body-safe) is een erkende markering in de industrie; merken die dit claimen moeten het ook kunnen onderbouwen (bron: algemene body-safe richtlijnen, Minna Life).

Goed glijmiddel is onmisbaar, zowel bij vaginale als anale penetratie met een strap-on.

• Bij vaginale penetratie: gebruik een glijmiddel op waterbasis met een pH van 3,5-4,5 dat past bij de slijmvliezen. Vermijd glycerine bij gevoeligheid voor schimmelinfecties.
• Bij anale penetratie (pegging): de anus produceert geen eigen vochtigheid. Gebruik ruimschoots glijmiddel op waterbasis, breng het aan op zowel de dildo als de anus en smeer opnieuw bij zodra je weerstand voelt. Gebruik nooit een verdovende gel (met benzocaïne of lidocaïne): pijn is een signaal dat je te snel gaat of dat er irritatie is. Verdoving maskeert dat signaal en verhoogt het risico op ongemerkt letsel (bron: StatPearls NBK557557 over rectale vreemde voorwerpen).
• Op een siliconen dildo: altijd waterbasis. Siliconen glijmiddel tast het materiaal aan.
• Op glas of staal: waterbasis of siliconen, beide zijn veilig.

Zie de glijmiddelkoopgids voor een uitgebreid overzicht per type.

Pegging is anale penetratie met een strap-on, waarbij de niet-penetrerende partner de strap-on draagt. Het is een populaire praktijk voor koppels van alle genders en seksuele oriëntaties.

Veiligheidsregels bij pegging (dezelfde als bij elk anaal spelen):

1. 1Communicatie en tempo: bespreek van tevoren wat fijn voelt, en begin langzaam. De ontvangende partner bepaalt het tempo.
2. 2Kleine maat: begin met een kleinere dildo (circa 2,5-3,5 cm diameter). Maak indien gewenst gebruik van progressieve opbouw, zoals bij een anaaltrainingsset.
3. 3Ruim glijmiddel op waterbasis: de anus maakt geen eigen vochtigheid aan. Breng ruimschoots glijmiddel aan en smeer regelmatig bij.
4. 4Veilige dildo-basis: de dildo MOET een brede flens hebben die stevig in de O-ring van het harnas zit. Dit voorkomt dat de dildo onbedoeld naar binnen wordt ingetrokken. (Bron: StatPearls NBK557557 over rectale vreemde voorwerpen.)
5. 5Geen verdovende gel: pijn is een letselsignaal; onderdruk het niet.
6. 6Stop bij pijn: bij scherpe of aanhoudende pijn de activiteit direct staken. Bij bloedverlies of aanhoudende klachten na afloop: raadpleeg een huisarts.

Voor verdere achtergrond, zie ook de anaal-voor-beginners-gids.

Een hollow strap-on (holle strap-on of penis-huls met harnas) biedt een oplossing wanneer penetratie door erectieproblemen bemoeilijkt wordt. De huls past over de penis en is bevestigd aan een harnas. Zo kan de draagster penetreren ongeacht de erectie.

• Kies een huls van medisch siliconen of een ander lichaamsveilig niet-poreus materiaal.
• Veel modellen hebben een open tip zodat de draagster gevoelsprikkels behoudt.
• Gebruik royaal glijmiddel op waterbasis (siliconen lube tast siliconen aan).
• Kies een huls die aansluit bij de lichaamsmaten van de draagster voor een stabiele pasvorm.
• Hollow strap-ons zijn ook bruikbaar voor penisverlenging of bij een penismaat die de partner als klein ervaart.

Erectiestoornissen kunnen een medische oorzaak hebben. Een hollow strap-on is een praktische hulp, maar bij aanhoudende klachten is een gesprek met een huisarts of seksuoloog verstandig.

Een slecht passend harnas schaadt het plezier en de controle.

• Verstelbare riemen zijn essentieel: kies een harnas met meerdere instelbare banden (heup en bovenbenen) dat past op uiteenlopende lichaamsvormen.
• Materiaal harnas: nylon is licht en makkelijk te wassen. Leer of neopreen voelt steviger en geeft meer controle, maar vraagt om zorgvuldiger reiniging.
• Pelvic brace: een harnas met een stevig rugpaneel of brede heupband geeft meer stuwkracht en voorkomt dat de dildo naar voren kantelt.
• Harness-compatibele dildo's: controleer altijd of de dildo-basis breed genoeg is om niet door de O-ring te zakken. De meeste strap-on dildo's hebben een uitlopende flens; gewone dildo's zonder basis zijn niet harnas-compatibel.
• Dubbele O-ring: sommige harnas-modellen hebben een dubbele O-ring voor extra stabiliteit bij grotere dildo's.

Was een nieuw harnas voor eerste gebruik met warm water en milde zeep. Reinig het na gebruik op dezelfde manier; nylon-harnassen kun je vaak ook in de wasmachine wassen (op fijne was/koud).

Goede reiniging na elk gebruik is essentieel om infecties te voorkomen.

Siliconen dildo (zonder motor):
- Koken in water 3-5 minuten, of wassen met warm water en milde zeep, goed afspoelen.

Glas en staal:
- Koken, vaatwasser (bovenste rek) of 10 minuten in een 10%-bleekoplossing, daarna goed afspoelen.

Harnas (nylon/leer/neopreen):
- Nylon: handwas of wasmachine op koud/fijne was, laat luchtdrogen.
- Leer: droog afnemen of met een speciaal leerproduct; niet onderdompelen in water.
- Neopreen: handwas met mild zeepwater, goed afspoelen, luchtdrogen.

O-ringen:
- Was de O-ringen mee met het harnas of spoel ze apart af met warm zeepwater.

Bewaren:
- Bewaar de dildo en het harnas apart in een stoffen zakje of schoon bakje.
- Controleer voor elk gebruik of dildo, O-ring en harnas-verbindingen onbeschadigd zijn.

Dit is algemene voorlichting, geen medisch advies; bij klachten een (huis)arts of seksuoloog raadplegen.

• Ik begin voor de eerste keer: verstelbaar nylon harnas met O-ring en een gladde siliconen dildo (beginnersmaat, circa 14 cm, 3 cm diameter). Koop extra O-ringen. Bekijk de strap-on categorie.
• Ik wil extra stimulatie voor de draagster: kies een vibrerend harnas met een pocket voor een bullet-vibrator.
• Wij willen allebei genieten zonder harnas: kies een strapless/dubbele strap-on; verwacht een gewenningsperiode.
• Wij zoeken een oplossing voor erectieproblemen: kies een hollow strap-on van lichaamsveilig siliconen met verstelbaar harnas.
• Ik wil pegging proberen: begin met een slank siliconen dildo (2,5-3 cm diameter, brede basis) en royaal glijmiddel op waterbasis. Lees ook de anaal-voor-beginners-gids.

Naar de strap-on categorie voor het volledige assortiment van Intimico. Kijk ook bij dildo's voor losse harnas-compatibele dildo's.